[...] Zero światełek, diodek itp. Zawodnicy codziennie kładli się spać o tej samej porze i wstawali też dokładnie o określonej porze. 3. Trening - i tu są różne szkoły i różne punkty widzenia. Większość trenerów stawia jednak na wielostawowe ćwiczenia - zupełnie eliminując te izolowane z treningu. Zakres powtórzeń w seriach docelowych to 12+. Co [...]
[...] jak jest szybki,to wygra z kazdym,a teraz jest szybki %-) wiec przy dziurawej defensywie Szpilki i szczece z tytanu Górala,nie widze za bardzo opcji wygranai przez tego pierwszego (moze na punkty,zwlaszcza,ze sedziowie moga, jak wiadomo,wszystko). zalezy w jakiej dyspozycji wyjdzie Adamek,bo jak dobrze przygotowany,to gdzie Rzym, gdzie Krym.
swoja droga to widzialbym pewne zmiany w punktacji na zawodach strongman. zamiast aktualnych punktow za miejsca-dostawalo by sie punkty za wynik. wg mnie byloby to bardziej sprawiedliwe i motywowalo by zawodnikow do nie odpuszczania konkurencji.... podobne tabele sa np w dziesiecioboju lekkoatletycznym.... jezeli zawodnik w danej konkurencji mial [...]
[...] się walczy na terenie przeciwnika, ale miałem kiedyś taką sytuację, kiedy broniłem pasa w półciężkiej. Jechałem wtedy na teren Niemiec, gdzie praktycznie nie można wygrać na punkty. Ja pojechałem i zwyciężyłem, mimo że nie było tam wielu polskich fanów. Nie ma to dla mnie znaczenia, jadę i robie widowisko gdziekolwiek jestem. - Walczyłeś z [...]
[...] na mocnym uderzeniu,twardej szczęce i "uderzaniu na oślep" (co zdarza mu się często). Adamek powinien go punktować lewym, zmęczyć i zaatakować ledwo co dyszącego Arreole. Tak czy inaczej, stawiam na zwycięstwo Adamka na punkty (chociaż nie zdziwiłbym się widząc Arreole na deskach). Zmieniony przez - Tygrysekkk w dniu 2010-04-24 20:50:41
[...] tam nie sprawiło nikomu najmniejszej trudności-Os Piastowskie na Ratajach,zaraz za Warta i koło Biedronki-dojazd z dworca PKP,czy samochodem-znając te charakterystyczne punkty-to bułka z masłem..:) Sam trening-mieśnie klatki piersiowej,triceps powinien trwać ok godziny ale ten trening z trzema naszymi forumowiczami,którzy mieli masę pytań [...]
[...] zdołała wygrać jest Groclin, który swój mecz w PESA z Odrą Wodzisław rozegrał w poprzednim tygodniu. Grająca w tym tygodniu szóstka wywalczyła w miniony weekend łącznie 4 punkty i strzeliła zaledwie 3 bramki. Zważywszy, że są w tym gronie lider i wicelider uznać trzeba ten bilans za paskudnie mizerny. W dodatku żadna z tych drużyn formą nie [...]
[...] Glasgow z bramkarzami Arturem Borucem i Łukaszem Załuską. Gospodarzem turnieju w Londynie będzie Tottenham Hotspur. Reguły turnieju - za zwycięstwo drużyna otrzymuje 3 punkty; za remis - jeden. W przypadku równej liczby punktów o końcowej kolejności decyduje lepszy bilans bramkowy. Program turnieju i transmisje - na żywo: piątek 24.07 - [...]
[...] od przebudzenia, czyli akurat żeby się nawodnić. No i rozważam zakup pasa na większe bukłaki. Tylko po co, skoro długie wybiegania się skończyły, a na maratonie pewnie będą punkty z wodą? Zobaczymy. 2. Rozwaliłem klips od kabla do Garmina. Nie wiem, czy ja czy dzieci. W każdym razie działa na gumce recepturce. Allegro - około 80 zł. Jutro [...]
[...] mocno - dwie serie z przerwa pomiedzy - ale trend ten sam. Dodatkowo zauwazylem juz dawno, ze gdy biegam bardzo mocne akcenty - gdy sie zatrzymuje tetno jeszcze rosnie o 2-3 punkty, a dopiero gdy uklad nerwowy ma pewnosc, ze intensywnosc pracy spadla - zaczyna sie uspokajac. Jest dobrze ! [...]
[...] gier, filmów. Na kombinezon zakłada się odblaskowe elementy (stawy, głowa, dłonie, stopy) i rejestruje się ruch poszczególnych punktów. Potem przypisuje się poszczególne punkty do armatury modelu 3D itd. Kiedyś z młodym pokombinujemy, bo PS3 z kamerą ma jeszcze większe możliwości w tej materii. A! No właśnie. Kupiłem w Juli opaski z diodami. [...]
[...] Was trochę w błąd. Celuję w 6'24". Mam z tym delikatny problem (jak widać), ale lepiej przeginać w tę stronę niż w drugą. I tak się dzisiaj zreformowałem i przyjąłem sobie punkty kontrolne co 250 metrów. Na 250 - 1'36" Na 500 - 3'12" Na 750 - 4'48" Inaczej nie trafię w tempo za chińskiego boga. I okazuje się, że na każdym punkcie łapię kilka [...]
punkty są za każde przewrócenie na plecy, kontrola nie jest potrzebna No jak judoczka moze nie miec pomyslow na stójke. Szarpiersz, szarpiesz i rzut. właśnie, szarpnie, raz, drugi i zostanie wciągnięta do gardy bezpieczniej jest z pierwszego uchwytu. chwyt i rzut. nie uda się, to zerwij uchwyt i próbuj od nowa, chyba, że wyczujesz, że [...]
Na przykładzie tych filmików widać,że oddanie pleców to punkty za darmo do przeciwnika, ale będę nad tym usilnie pracować i do następnych zawodów obiecuję poprawę
[...] popróbuję Teraz moim głównym problemem jest garda,a konkretniej jej przechodzenie tak, żeby nie wpaść w balachę lub trójkata, jakoś te plecy zeszły na dalszy plan... choć nie ukrywam, że dużo się porawiło w tej sprawie i coraz rzadziej za darmo oddaję punkty z tej pozycji i zdarza się to w sytuacjach,gdy już kompletnie nie wie,co zrobić.
[...] niesamowitego, szczególnie w perspektywie remisu Niemiec z Irlandią. Natomiast, gdyby ktoś w piątek powiedział mi, że w dwumeczu Niemcy-Szkocja zdobędziemy 4 pkt, to brałbym to w ciemno. Nie będę specjalnie odkrywczy, jeżeli stwierdzę, że za miesiąc trzeba koniecznie pokonać Gruzinów na wyjeździe i liczyć na to, że niejedni potracą tam punkty.
[...] To geniusz, który bije kolejne rekordy. Warto docenić też Alvesa za dwa jego kluczowe podania, właśnie do Argentyńczyka. Chciałbym móc myśleć, że jutro Villarreal urwie punkty Królewskim, ale niestety brakuje mi ku temu argumentów. Ostatnie wyniki Żółtej łodzi podwodnej są tragiczne, biorąc pod uwagę to, jaką drużyną byli jeszcze kilka lat [...]
[...] kto ty jestes? malolat-swiezak troche zalatuje filozofia pumy-co jeszcze bardziej smieszy w twoim wykonaniu(przegladam twoje posty i widze-kupa smiechu) oj bola cie te punkty,bola nie bolą, tylko szkoda żebyś się produkował na darmo, bo pisałeś je już kilka razy, j ci odpisałem nawet na nie w jakimś poście, tylko że nadal wiesz lepiej niż [...]